Een hielspoor (officieel fasciitis plantaris of peesplaatontsteking) is een ontsteking van het peesblad – met soms een doornvormige uitgroei van botweefsel aan het hielbeen – en bevindt zich vaak daar waar het peesblad (onder de voetboog) zijn aanhechting heeft op het hielbeen.
Oorzaken
Hielspoor vindt zijn oorzaak vooral in overbelasting door bijvoorbeeld sporten of langdurig staan, maar ook een verkeerde voetstand of -functie, overgewicht en problemen met achillespees of kuitspier kunnen een zeer pijnlijke hiel veroorzaken. Wacht dus niet te lang met onderzoek en behandeling, ga naar een podotherapeut!
Klachten
Wat voor klachten kunnen zich aandienen die wijzen op een hielspoor?
Opstaan met pijn onder de hiel
Continue pijn aan voet
Niet goed op de hak kunnen staan / lopen
Branderig gevoel aan de voet
Vocht onder de hiel
Krakend gevoel onder de hiel (kalkafzetting)
Voetpijn bij autorijden
Vaak een slapende voet hebben
Behandeling
Het verloop van een hielspoor is geheel afhankelijk van de persoonlijke situatie; werk, eventuele sportactiviteiten enz. De behandeling kan variëren van rust tot operatie, maar zoals gezegd, wacht niet te lang met behandeling! Mogelijke therapieën: