Chronische voet- en bewegingsklachten

Andere benadering

Het behandelen van chronische pijn (klachten die langer dan 3 maanden bestaan) vraagt om een andere aanpak dan acute pijn. De podotherapeut streeft ernaar om pijn te verlichten door de originele functie te herstellen en de belastbaarheid op te bouwen via specifieke training. Met een juiste behandeling blijkt het bijna altijd mogelijk om het dagelijks functioneren aanzienlijk te verbeteren. Ook podotherapeutische zolen kunnen hierbij verlichting bieden. Het blijkt echter vaak in de praktijk dat chronische klachten lang niet altijd alleen hiermee opgelost kunnen worden. Aanvullende therapieën zoals loopoefeningen, rekoefeningen, manueel therapie, opbouwen van belastbaarheid en ontspanningstechnieken dragen bij aan klachtvermindering.

Pijngedrag

Bij pijnklachten gaan we normaliter een ander looppatroon aannemen om de pijn te verlichten. Dit heet ‘antalgisch lopen’. Het vraagt weinig uitleg om te kunnen zien dat dit op langere termijn juist meer problemen gaat geven. Een logisch gevolg daarbij is een afname van activiteiten door bijv. minder te lopen waardoor dan weer de belastbaarheid afneemt. Zo komt u in een vicieuze cirkel en gaat u uiteindelijk steeds slechter functioneren.

Pijnbeleving

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat er bij chronische pijn geen directe relatie bestaat tussen pijn en weefselschade. Dit betekent dat er pijn kan bestaan zonder dat er (nu nog) iets mis is. Bij bijvoorbeeld een te lage weerstand of bij spanningen kan een oude schadelijke prikkel plotseling weer herleven. Verhoogde spierspanning belemmert dan opnieuw een optimaal looppatroon en geeft dan weer toename van pijn. Door middel van ontspanningsoefeningen kunt u leren om zelf invloed te hebben op uw lichaam.

Chronische klachten bij het hardlopen - zonder directe aanleiding?

Het begint met een incidenteel ‘pijntje’ en je merkt tijdens of na het hardlopen dat het steeds vaker terug komt. Maar je hebt geen letsel gehad dat hiervoor een aanleiding zou kunnen zijn! En voor je het bewust bent ga je anders lopen om de pijn te verlichten. Een podotherapeutisch onderzoek, gevolgd door bv. directe behandeling, een gepaste therapie en/of loop- en trainingsadviezen (van een podotherapeut met ‘sportervaring’) kunnen zorgen voor structurele klachtenvermindering!

MEDIA-ARTIKEL: Nederland onwetend over chronische pijn

Slechts 16 procent van de Nederlanders weet wat chronische pijn is. Terwijl bijna één op vijf Nederlanders langdurig chronische pijnpatiënt is. Dit blijkt uit onderzoek onder 1.000 Nederlanders door de Patiënten Vereniging Voor Neurostimulatie (PVVN). Het onderzoek is uitgevoerd in samenwerking met St. Jude Medical, producent van medische apparatuur.

Pijnklachten
Chronische pijn, een ziekte waarbij pijnklachten langer dan drie maanden aanhouden terwijl de oorzaak van de pijn verdwenen is, raakt veel mensen: 18% van de Nederlandse bevolking lijdt aan deze aandoening. De PVVN wil het probleem aankaarten dat huisartsen en patiënten nog te weinig op de hoogte zijn van de ziekte en de bestaande behandelmethoden.

Pijnstillers
Uit het onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat meer dan de helft van de respondenten (53%) pijnstillers, onterecht, ziet als de beste therapie voor chronische pijn. In realiteit laten diagnose en de selectie van de juiste behandeling vaak tot zeven jaar op zich wachten. Dat heeft zware gevolgen voor de gezondheid, het sociale leven én de professionele carrière van de patiënt. Slechts 16% weet echt wat chronische pijn is, maar toch beweert ruim 70% van de Nederlanders de ziekte en zijn behandeling te kennen 53% denkt, onterecht, dat chronische pijn bestreden kan worden met pijnstillers Slechts 4 op de 10 respondenten noemt neurostimulatie als geschikte behandelmethode voor chronische pijn

Nederlandse onwetendheid over chronische pijn
Er is teveel onduidelijkheid over de aandoening chronische pijn en wat mensen ervan denken te weten. Het onderzoek toont aan dat slechts 16% van de respondenten in staat is een juiste omschrijving van de ziekte te geven, terwijl bijna iedereen (98,5%) beweert er al van gehoord te hebben. Driekwart van de Nederlanders (72%) is ervan overtuigd te weten wat de ziekte effectief inhoudt. Enkele misverstanden rond chronische pijn zijn dat patiënten levenslang continu met pijnklachten rondlopen (44% van de respondenten) en dat het om levenslange, periodiek terugkerende pijnklachten gaat (38% van de respondenten). Chronische pijn betreft echter pijnklachten die langer dan drie maanden aanhouden ondanks dat de oorzaak van de pijn verdwenen is.